第45回  ウォーキング教室・基本4ポイント

【期 日】 2月3日(土)   
【集合時間】9時45分      
【距 離】 4km
【集 合】 代々木公園原宿門前 (JR 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 5分) 
【解 散】 代々木公園内 (JR 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 5分)   12時頃
【参加費】 一律 500円

      スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかり歩く」事を習得していただきます。
      「美しく、正しい歩き方の基本(4つのポイント)」を繰り返し実践して、健康の維持につなげていただければ幸いです。

【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。次回は令和6年4月6日(土)に開催します。 ※偶数月開催