第47回 ウォーキング教室・基本4ポイント

【期 日】 6月1日(土)   
【集 合】 時間 9時45分      
【距 離】 4km
【集 合】 代々木公園原宿門前 (JR 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 5分) 
【解 散】 代々木公園内 (JR 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 5分) 12時頃
【参加費】 一律 500円

スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかり歩く」事を習得していただきます。「美しく、正しい歩き方の基本(4つのポイント)」を繰り返し実践して、健康の維持につなげていただければ幸いです。

【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。次回は令和6年8月3日(土)に開催します。 ※偶数月開催