第39回 ウォーキング教室・基本4ポイント

【期 日】 2月4日(土)   
【集合時間】9時45分      
【距 離】 4km
【集 合】 代々木公園原宿門前 (JR 原宿駅・メトロ 明治神宮前駅 5分) 
【解 散】 代々木公園内                  12時頃
【参加費】 一律 500円

スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかり歩く」事を習得していただきます。
美しく、正しい歩き方の基本(4つのポイント)」を繰り返し実践して、健康の維持につなげていただければ幸いです。

【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。  次回は4月1日(土)に開催します。 ※偶数月開催