第32回 ウォーキング教室・基本4ポイント

スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかりと歩く」事を習得していただきます。
「美しく、正しい歩き方の基本(4つのポイント)」を繰り返し実践して、健康維持につなげていただければ幸いです。
【期 日】 12月4日(土)   
【集合時間】9時45分    
【距 離】 4km
【集 合】 代々木公園原宿門前 (JR 原宿駅、メトロ 明治神宮前駅 5分) 
【解 散】 代々木公園内 (JR 原宿駅、メトロ 明治神宮前駅 5分) 12時頃                                                                                                                                                     
【参加費】 一 律 500円
【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。次回は令和4年2月5日(土)に開催します。(偶数月開催)