第18回 ウォーキング教室・基本4ポイント

スポーツとしてのウォーキングを感じながら、体幹を使って「しっかりと歩く」事を習得していただきます。
「美しく、正しい歩き方の基本(4つのポイント)」を繰り返し実践して、健康の維持につなげていただければ幸いです。

【期 日】8月3日(土)
【集合時間】9時45分
【距 離】4km
【集 合】代々木公園原宿門前 (JR山手線 原宿駅、メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅より5分) 
【解 散】代々木公園内/12時頃                  
【参加費】一律/500円
【注】飲み物、帽子、敷物をお持ちください。
※次回は10月5日(土)に開催します。(偶数月開催)
※集合場所を4月開催時から、代々木公園大噴水前から代々木公園原宿門前に変更しましたので、ご注意ください。